5 Akupressurpunkte zur schnellen Hilfe in Stresssituationen
Fühlst du dich oft gestresst? Überfordert? Überlastet?
Werfen dich manchmal Kleinigkeiten aus der Bahn und du hast Schwierigkeiten wieder in deine Mitte zu kommen?
Dann klopfe in der nächsten Stresssituation folgende 5 Punke:
- ZG 15 (Zentralgefäß) – Brustbeinspitze
- ZG 24 – unter der Lippe UL
- GG 26 (Gouverneursgefäß) – unter der Nase UN
- BL 10 (Blase) – Höcker am Hinterkopf
- GG 20 – Scheitelpunkt
Die 5 Punkte werden nacheinander von unten nach oben sanft mit dem Zeige- und/oder Mittelfinger geklopft. Während dem Klopfen sprichst du den Satz
„Ich lasse … los.“
Zum Beispiel:
- Ich lasse meinen Stress los.
Oder aber auch, je nach deiner Situation, einen der folgende Sätze:
- Ich lasse meine Überforderung los.
- Ich lasse meine Überlastung los.
Wenn du mehr über die Methode Stress-Frei-Leben erfahren oder diese ausprobieren möchtest, um deinen Stress auch nachhaltig zu lösen – melde dich bei mir.
