Gedanken teilen
Fragen stellen, Erfahrungen austauschen und einander inspirieren.
Aus Vertrauen entsteht Ruhe
Der Ruhekreis
Ein Ort, an dem Ruhe wachsen darf.
Ein geschützter Raum für Frauen, die sich auch nach dem Ruheweg weiterhin liebevoll begleiten möchten.
Kostenfrei für Frauen, die den Ruheweg gekauft haben
Ein geschützter Raum
Zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Auftanken. Zum Wachsen.
Im Ruhekreis geht es nicht darum, immer mehr zu tun. Es geht darum, immer wieder zu dir selbst zurückzufinden - in deinem eigenen Rhythmus.
Der Ruhekreis begleitet dich nach dem Ruheweg weiter: in einer wertschätzenden Community und bei monatlichen Begegnungen vor Ort.
„Du darfst einfach kommen, ankommen und die Zeit für dich genießen.“
Deine Community
Ein Ort für Verbindung, Austausch und gemeinsames Wachsen.
In der Ruhekreis-Community darfst du dich mit anderen Frauen verbinden, Gedanken teilen, Fragen stellen und dich von den Erfahrungen anderer inspirieren lassen. Der Austausch ist wertschätzend, ehrlich und frei von Bewertung. Jede Frau darf so sein, wie sie gerade ist.
Du selbst sein
Mit allem, was dich beschäftigt, bewegt oder gerade da ist.
Termine erfahren
Informationen zu Ruhekreis-Abenden und gemeinsamen Veranstaltungen erhalten.
Die Ruhekreis-Werte
Ein Kreis, der trägt.
Wertschätzung
Wir begegnen jeder Frau mit Offenheit, Respekt und Würde.
Vertrauen
Wir schaffen einen Raum, in dem du dich sicher fühlst und vertrauen auf die Weisheit des Körpers.
Verbundenheit
Wir wachsen gemeinsam im Kreis, Gemeinschaft stärkt.
Natürlichkeit
Wir arbeiten mit dem, was bereits da ist.
Wachstum
Kleine Schritte sind wertvoll und jeder Weg darf individuell sein.
Frauen im Ruhekreis
Ich glaube, Frauen im Ruhekreis sind...
- neugierig auf sich selbst
- achtsam
- naturverbunden
- feinfühlig
- offen für Körperarbeit
- liebevoll
- bereit, sich Zeit zu schenken
Gemeinsam statt allein
Wertschätzend, ehrlich und frei von Bewertung.
- Du darfst Gedanken teilen, Fragen stellen und dich inspirieren lassen.
- Jede Frau darf so sein, wie sie gerade ist.
- Du erhältst alle Termine und Einladungen direkt in der Community.
Der Ruhekreis-Abend
Einmal im Monat kommen wir persönlich zusammen.
Wir schenken uns Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Sein. Dich erwarten sanfte Körperübungen, bewusste Atemmomente, Entspannung oder eine Meditation und Raum für persönlichen Austausch.
Manchmal teilt eine Frau aus unserem Kreis für 20 bis 30 Minuten etwas, das ihr am Herzen liegt – etwa Brot backen, Wildkräuter, Töpfern, Yoga, Singen, Fotografie, Aromapflege oder Tanzen. Nicht als Expertin. Sondern als Frau.
Du musst nichts leisten und nichts können. Du darfst einfach kommen, ankommen und die Zeit für dich genießen – getragen von einer Gemeinschaft von Frauen.
Dein Zugang
Der Ruhekreis ist im Ruheweg enthalten.
Um Zugang zur Ruhekreis-Community zu erhalten, erwirbst du zuerst den Ruheweg. Nach deinem Kauf ist der Ruhekreis ohne weitere Kosten für dich enthalten.
- Community-Zugang für Ruheweg-Kundinnen
- Austausch und Informationen zu allen Terminen
- Freiwillige monatliche Ruhekreis-Abende vor Ort
Ruheweg erwerben ↗
Bereits gekauft? Zum Mitgliederbereich
Nach Woche 4 erhältst du den Community-Link zusätzlich per E-Mail.
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Wie erhalte ich Zugang zum Ruhekreis? +
Der Ruhekreis ist kostenfrei für Frauen, die den Ruheweg gekauft haben. Nach Woche 4 erhältst du eine persönliche Einladung per E-Mail.
Wie aktiv muss ich in der Community sein? +
Du entscheidest selbst, wie aktiv du teilnehmen möchtest. Der Ruhekreis darf dich begleiten, ohne Druck zu erzeugen.
Kostet der Ruhekreis monatlich etwas? +
Nein. Nach dem Kauf des Ruhewegs ist der Zugang zur Ruhekreis-Community ohne monatliche Gebühr enthalten.
Sind die Treffen vor Ort verpflichtend? +
Nein. Die monatlichen Ruhekreis-Abende vor Ort sind freiwillig und können mit einem zusätzlichen Energieausgleich besucht werden.